"毛 有言:“饭可以一日不吃,觉可以一日不睡,书不可以一日不读。6点30起来,10点30睡觉,然后吃饭规律,每天散步一个钟头,吃大量蔬菜,抗氧化的食物。 有同行的小伙伴请私信我谢谢"。靠男人的梦应该醒醒,什么都不如自己管着自己吃喝舒服。