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　　《梅兰竹菊四条屏》细节图展示：　　　　石荣禄老师作画是在师古传统的基础上，深入生活，默观自然物象，深入品察，然后熟谙在心所得，体现了画家于传统之外对自然纯情的“悟道”和个人“心性”的广大，这对于专攻写意花鸟画的画家来说是难能可贵的。我们希望让您维持生计，此类交易是获得我们支持的一种方式。"啊，刚开到情感贴去了，发现还是这里合适这周安排：每天一小时椭圆机+半小时其他 　　饮食：记录每天吃的食物热量，午餐晚餐都清淡，以购买米粉，接下这周至少四天晚上吃素米线。