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21 个大西兰花，切成中等大小的小花并晾干特级初榨橄榄油，用于烤 80g 法罗，冲洗1/2 个鳄梨，切成方块一小把香菜叶或平叶欧芹1 葱，切成薄片1-2 茶匙刺山柑，粗略切碎 用于调料 1 个橙子的汁，1/2 个柠檬的汁3 个凤尾鱼片，或更多，调味 1 瓣大蒜一撮干牛至一撮辣椒片 3 汤匙特级初榨橄榄油盐和黑胡椒， 品尝1 将烤箱设置为 220C/425F/气体标记 7。我从旅行社 Y 打电话。　　人，生活得了无牵挂，本身就是太简单了，而一旦有了牵挂，就有了动力，你说还会觉得简单吗。

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