禁止大鱼大肉，多食绿色蔬菜，黑色菜养胃、红色菜养心、黄色菜养脾、青色菜养肝、白色菜养肺，可以根据自己的身体状况多吃些适合的蔬菜，增强免疫力。都说一个人的时候，就懒得做饭了，而我一个人的时候，照样三餐都不误，每顿饭都认真踏实吃，少一顿都不行哈。。"漂亮，，，，，，，"。
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