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本站原创 推背老人 2025-05-20 17:16:42发布

"我的校园生活"。emmmmm…  不想减肥的时候我都爱喝点酒…  可能成年人的快乐得靠麻痹神经来吧…(单纯指自己)…  以前经常把自己喝醉,现在很少了…两年前我做过健身私教,那会体重一直是58公斤,但是身体线条非常漂亮(体重不轻,但全是腱子肉),现在虽然体重差不多,但是有两年没练了,线条还是有,但是没以前漂亮了……不过最近开始想练回来…每次喝酒都喜欢听些老歌…嘻嘻没事就爱买些卡哇伊但不实用的餐具…哈哈哈哈前几天去了一趟贵州毕节…有十多年没去过了,这次去的感觉是变化挺大…干干净净的,人好多…好热闹…路上绿化做得很好…沿河大道上种满了绿植…  甚至有定居也无妨的念头…不错…昨天暴饮暴食得太厉害了,今天准备少吃点,再有氧运动五十分钟消耗消耗…早餐准备有氧完吃个西红柿,午餐吃个青椒洋葱炒鸡蛋配一小碗糙米饭,晚餐就吃几块昨天吃剩的卤鸡加西红柿吧…  图片是昨天晚上的宵夜,高糖油混合类的食物养浅色猫的话,在家最好不要选择深色纯棉家居服…  真的很尴尬…  每天到处都飘着猫毛…为了消耗点昨日暴饮暴食摄入的高热量,一早做了空腹有氧五十分钟,消耗了四百大卡…  还会再做些抗阻训练还有跳绳…  计划今日运动总消耗800卡…简简单单一餐午饭…  青椒洋葱炒鸡蛋,再配一碗糙米饭…  妥妥的营养丰富减脂餐…昨天晚上做梦它丢了…  然后整夜梦的内容就是到处找它…  它是一只毛被我剃秃噜了的金吉拉…  现在入秋了,毛还长了不少,好看多了,夏天才是真的尴尬…人生中第一次做面食…还挺成功…  松软有嚼劲,全麦馒头…  减脂期比较适合吃,即饱腹升糖也慢…  就是感觉自己做还挺麻烦…今日的减脂午餐:  烤鸡腿一个青椒洋葱炒鸡蛋  一个早上自己做的全麦馒头,有一半已经吃了…  早上还做了四十分钟的有氧运动。"该交卷了。"湛蓝海子,耀眼的日照金山,或是被白雪覆盖的常绿松树,一切都有一种童话世界的梦幻感。这是一大堆好食材的欢快翻滚。"埃塞俄比亚航空公司从亚的斯亚贝巴飞往科摩罗莫罗尼的首班航班于11月2日星期三降落。  意思就是告诉我,这是一个不可能实现的事情,于是打消了一夜暴富的小心思。把小角落善加利用,也可以派上大用场。向NHAI致敬。"。乞力马扎罗山攀登团队中已经有来自非洲遭遇的加里史密斯和来自飞行中心的戴尔伯恩斯坦和塔玛琳利本伯格。

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