要坚持运动呀 今天运动了 打个卡 真不容易今天早上5点的闹钟 闹钟响了 觉得还十分困 又赖了二十分钟 起床刷牙洗脸 五点半左右出门 走了一下 一点都不困了总是不停的调整运动计划 最新计划 下班后运动 跳绳 跑步 做操 循序渐进今日跳绳打卡想想还是要坚持运动 为了保持良好的精神状态 但是先从少量开始吧 不一上来就大量运动跳绳打卡这两天都每天走路一小时今天运动打卡 垫子上跑步早起走路打卡今日运动打卡 走走跑跑@欣欣向荣20171118 88楼 2022-04-21 05:57:00 早起走路打卡 ————————————————— 风景很好这阵子都在小红书上打卡了每天都有运动 然后开始泡脚泡脚打卡腰痛歇了几天 今早走路一小时走路锻炼 不快走 费腰还是不能牺牲早上的睡眠时间去锻炼，睡眠不足，对身体影响很大，所以晚餐也要吃。"狮子金沙私人野生动物保护区目前正在建造一个新的小屋，象牙小屋，将于4月完工，将包括六个套房，每间165平方米。夫妻俩人很好，当年爸妈顾及到我们是农村人，就一直没有答应人家认我做干儿子，后来他是先出院的，后来我出院时他也过来帮忙办理出院手续，他知道我出院第二天是我10岁生日，还给我带了一套衣服。"。第二天的亮点将包括以下会议：“通过技术和分析弹射弹性”和“旅游品牌的对话式商务”。05。用户必须在一周内预订五间酒店房间。za）"。在这个领域，很少或根本没有人类入侵的持续证据，因此自然过程将不受人类干预的影响。索道游客中心将在此期间开放，并将正常运营，出售有线卡和其他零售商品。由加里·普莱尔（Gary Player）设计的九洞18发球高尔夫球场经过改进，度假村的设施包括Wiesenhof餐厅，三个游泳池，网球场，观鸟，自由漫游黑斑羚，河马皮和自然漫步。
