Kapama尚未填补Ebersohn的位置。来看看下面这3款超级美白食物吧,既营养保健,又有着非常强的美白祛斑功效,常吃可以让你的皮肤逐渐变得白皙嫩透哦! 1、杏仁 杏仁富含维生素E与维生素C,杏仁营养价值非常高,对于保养身体和保养皮肤都非常有帮助,尤其是对想要美白和祛斑的美眉们来说,可以坚持每天吃一点杏仁,或者是喝杏仁粉,将适量的杏仁粉与牛奶搅拌,每天喝杏仁粉,不仅有助于保健身体,而且还能够美白皮肤,需要坚持一段时间,才能够看到皮肤白皙的效果哦,食疗美白就是需要美眉们的长期坚持! 2、维他命C 维他命C具有美白的功效,是皮肤嫩白不可缺少的营养元素之一。想结婚可惜没对象啊。河边走走吧"。（米格尔·德索萨）"。照片：城市景观/阿拉米库存照片根据素食和素食餐厅众包名单 Happy Cow，伦敦是世界上对素食主义者最友好的城市。"发布了图片或许是现今的不如意，让我们更加观念过往的美好"。要说男人怎样强。（娜塔莉亚·汤姆森）"。
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