"。co。"。4早餐杂粮窝窝头三个，水煮蛋一个，奶咖一杯 午餐玉米三分一根，排骨肉一块，炒花菜 下午奶咖一小杯 晚餐一个苹果 运动：快走40分钟，跳绳4500 今早体重52。就看你怎么调整自己的心态。"过年时搬进新家，不少亲戚朋友来拜年，有人看见我家客厅角落里空了一大块，就建议我买一台家用按摩椅，提高一下生活质量。
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