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当你内心觉得自己不值得的时候，就会将这种东西投射出来，放到别人身上：你不是认为我值得被爱吗，证明给我看啊。然后无论他怎么证明，你都觉得不够。他怎么表决心，你都觉得他会变。自我价值是个很微妙的东西，我们常常感觉不到自己的价值感的低，就寄托于外界来证明，通过外界来索取。我希望得到爱，但是又不相信爱，结果就是：当有人爱我的时候，我感觉很好，但是不愿意去开始这段关系，因为根本不相信这段关系能永远。只是，没有尝试就没有永远。谁能不能保证一段关系会白头偕老。更何况，没有开始恋爱，就想到了60年后会不会还在一起。没有起步，就开始害怕结局。感情是件同样需要经营的东西，而不是需要被别人来证明的东西。他再爱你，你不经营，感情也会死掉。他不怎么爱你，你懂得经营，感情就会慢慢升温，然后永远永远。所以你要做的，并不是如何才能证明他会一直爱你。而是学会经营，如何让他一直爱你。前提就是，只有相信自己是值得的人，才有勇气和力量去经营。因为他们会相信自己值得拥有一份持久且美好的感情。当你相信的时候，才会发生。为什么会觉得不值得，这与原生家庭有关。在一个缺乏安全感的环境里长大，在一个一直缺乏认可和关注的环境里长大，长大后依然缺乏，而且十分匮乏。匮乏到总是从外界要，却不相信自己值得拥有，所以不可能要到。相应的，也就不可能拥有一段稳定的关系。因为，一段美好的关系，必然是两个人一起坚信，一起努力，相互支撑。关系是一个系统，系统需要平衡才能持久。
