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free japanese videos茶类因为含有茶多酚,所以抗氧化能力非常高,人体新陈代谢的过程中,氧化容易使细胞老化,因此摄取抗氧化的食物就非常重要。绿茶因为含有儿茶素,所以抗氧化、美白的效果最好,但未发酵的绿茶才能保有最多的儿茶素,因为儿茶素会因氧化而减少。国外研究指出,喝绿茶或使用含有绿茶成分(儿茶素)的保养品,可减少皮肤受阳光的损害(例如晒伤、松弛、粗糙)樱桃好吃,烧鱼好多都放了酱油,原来是这样我越来越黑噢如果白的像图中人那样宁愿不要其实少量吃都没有关系2024-11-15