韩国言情小说
这就是一个减肥贴昨天晚上喝了三瓶冰啤酒，吃了n多烧烤，结果今天拉的站不起来，今天称体重肯定不准，明天称吧，方法就是过午不食，改掉狼吞虎咽，暴饮暴食的坏习惯，重点是一定不能反弹，大约体重71kg，加油！今天早上正常吃了馍菜汤，中午麻辣香锅，晚饭无胖了二十多年了，我想要瘦，想要变漂亮，而不是现在整天油腻大妈的形象，因为反弹，自暴自弃过很多次，自己都讨厌这样的自己，每天都不开心，现在我要做更好的自己！！刚才喝了一瓶酸奶，第一天结束了起床称的裸重感觉今年夏天买了好多衣服，最后还是没有衣服穿早上十点多吃的炒凉皮，肉夹馍，中午还撑，晚上出去吃饭，专心喂儿子晚上超级多好吃的，一楼都没尝，希望三个月以后也还这么坚定称好像没电了，体重没称，早上吃了一个半超大肉包，一块红烧肉，热量超高中午吃了十几个虾，一块红烧肉，下午准备吃个桃，楼主，我从6.15号61.5公斤开始减肥到今早称重55.4这个体重已经好几天了，心塞怕减不下去了，楼主加油，支持你，咱们一起美美的刚才称的70.5，加油！为了更好的自己早上裸重70.3，第一阶段目标65，现在去我妈那，早上吃菜馍，中午吃砂锅楼主多高？希望自己能变得更好，希望自己能减肥成功，加油！肯定会成功的刚才吃了一碗高配版螺蛳粉，中午考虑要不要去孩姥姥家没发出去吗，身上这身老妈买的，看着好老，出门了一起减肥哈有点饿，有点馋，减肥第十天要给自己一个奖励，第十天晚上吃顿好吃的，吃饱为止，加油！起床称的70.5，这两天为啥没掉秤咩今天出了好多汗，希望明天能掉秤，不掉称感觉没动力，哪怕0.1kg今天不想称体重今天早上吃的高配螺蛳粉，中午一盒菜馍，还有一个西瓜，小西瓜，晚上特别饿，但是忍住了，加油！！我对自己超有信心，还是不想称体重，等买了新的体重称再称早上吃了半桶泡面，中午吃的小郡肝，感觉自己要吃胖这两天脑子里单曲循环这一句:燃烧我的卡路里！！！！等老公把新的电子秤弄回来了每天都要称体重今天早上吃完饭71.5感觉兜兜转转还是这么重，可能是中午早上吃的也太多了吧，减肥还是每天称体重比较好，但是现在这个体重秤烦人的很，这两天看新的体重称什么时候到，然后，早上和中午吃饭再调整一下，去年从九月份到过年，瘦了20斤，就是过午不食，早上中午随便吃，掉秤挺快的，后来大吃大喝反弹了，这次怎么不见掉秤呢，新陈代谢太慢了？这次减肥一定要坚持，不能反弹，保持最重要！！为了更好的自己最近都特别馋，刚才跟老公一起吃了自助火锅，明天继续减肥，刚才称的70.9，昨天吃东西涨了0.4，要调整减肥方案了早上吃的两个生煎包，中午吃一个汉堡，感觉这两天自己脾气暴躁的很，冲妹妹发完火又后悔，上午还大了儿子一巴掌，唉刚才称的，139.9，然后大姨妈来了，肚子快疼死了，疼的头也疼，懒得动，生完孩子以后头一次疼这么厉害，吃了片芬必得，感觉没啥作用，我想哭?咱俩体重差不多，我跟着你减哦今天139.5加油！！记号今天第三天129.但是我没你高，只有158.一起加油↖(^ω^)↗！加油！我138.8加油天热，到现在都在家没出门，十点多吃的米饭回锅肉，自己做的，今天就吃这一顿饭，老公带回来两箱葡萄，4超级甜，刚才吃了半个桃子，不好吃，还是肚子疼，在家看百姓调解，真是啥人都有忽然想说点啥，因为胖一直挺自卑的，从小就胖，上初一就120斤还多，最胖是怀孕的时候175，断断续续减肥也好多年了，成功好多次，反弹好多次，感觉自己胖的特别丑，哪哪都是肉，老公的朋友带的女朋友媳妇啥的都瘦瘦的，都挺好看的，感觉自己就属于带不出门类型的，挺难受的，想变得瘦瘦的，变漂亮，变好看，这次一点要成功，要坚持，不反弹137.2 今天掉秤比较多啊，姨妈期要结束了，减肥的福利黄金期到来了，加油！！！我今天结束在孩姥姥家，今天这身显嫩哈哈哈137.6反复无常的体重138.3也是醉了，为啥会反弹，可能是昨天晚上吃的西瓜吧，下午六点以后，水果也不吃了心烦137.2.头两遍称的136.7感觉太轻了，多称了两次，感觉称不准啊，这两天不称了，反反复复的体重烦人加油，坚持住感觉好难瘦啊，必须坚持住，不管体重掉不掉，过午不食，和细嚼慢咽八分饱坚持住，肯定会瘦的，即使很慢很慢今天忘了报道了，136.5今天一个称的136.2，一个69.8，也不知道哪个准，就按照平时的那个称136.2吧是不是平台期了，感觉瘦的好慢，这两天控制下不称体重了，过几天看看，没信心了，为什么总有越减越肥的趋势，不管了，家里俩称都不靠谱，每一次称数字都不一样，我决定不称了，就这种，坚持过午不食，即使不瘦，总比一直持续体重升高强，以后每天记录吃什么吧，我一般都是夜里特别饿，中午，早上想吃什么吃什么，但是分量比以前少，减肥不是十天半月的事，而是半年以上的稳定，我会坚持的，即使不掉称从昨天下雨开始，就变得冷啊，秋天到了，昨天夜里没开空调，今天早上是冻醒的，爸妈带着妹妹今天早上的高铁去深圳玩了，要一个星期左右，我跟儿子没地方混饭了才想起来今天七夕，今天没称体重，估计最近一个星期都不会称了，因为称了体重下不去会影响我的决心，今天晚上吃东西了，两口拉面，十几个百草味的怪味花生，并不后悔吃东西了，二十天给自己一个奖励吧，明天中午老公带我吃巴奴，想吃好几天了，中午吃，今天下雨下了一天，晚上有大暴雨，我喜欢大暴雨，不喜欢毛毛细雨，要下就越大越好
