美国式禁忌在线观看
【桂花酸梅汤】 ，，，，【材料】，，乌梅25克，，山楂25克，，甘草10克，，洛神花5克，，陈皮5克，，水2000ML，，桂花5克，，冰糖80克，，【做法】，，1、准备好所有材料，，2、把酸梅汤料洗净放进煲汤袋里。，，3、把酸梅汤料带和2升清水放进煲汤锅里，按下电炖锅“快速汤”功能键。，，4、在结束前15分钟放入准备好的冰糖，盖好盖子。，，5、煲好后撒上桂花，放凉即可品尝。，，【提示】，，1、乌梅能去油解腻，山楂降脂降压和清热解毒的功效，甘草能滋养肌肤，洛神花又名玫瑰茄，可以消暑降火，还可以提神解劳。陈皮消除积滞理气的功效。，，2、我觉得加入桂花能有点花香，黑乎乎的酸梅汤有了桂花点缀增色增香，而且桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用；桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血；桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。，，3、酸梅汤可以用不锈钢锅或者砂锅煲煮，忌用铁锅。，，4、如果孕妇饮用要拿出山楂。，，5、夏天酸梅汤最好放凉冷藏一下再喝，自己熬煮的酸梅汤不含有防腐剂，最好尽快饮用，冰箱冷藏不超过5天。，，，，
