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    ”“所谓代沟,原本是不存在的,只是不想说的话太多了,便有了代沟!”【关于减肥】空腹64.43,早餐的大饼鸡蛋太难吃了,关东煮也吃腻了,油条拉进黑名单了,早上吃什么,我太难了……【关于减肥】空腹64.87,昨天还是64.31……我自认为是今天穿得多了……天气忽然转凉,颈椎病如期而至,不注意保暖的后果就是吐得昏天黑地、晕得天旋地转,今天请了假,棉坎肩也拿出来穿上、护膝戴上、保暖裤穿上,提前进入冬季~盼着来暖气吧眼睛不好,最近总是疼得厉害,要减少面对电脑、尤其是手机的时间,KINDLE的体验实在是不敢恭维,决定还是买实体书来读,通过二手书市场减少书的积压~【关于减肥】空腹64.45,最近体重稳定得跟平台期似的,月末无论怎样也要下63,努力吧!天冷也要坚持下去~【关于减肥】空腹64.35,继续平稳,是不是需要增加运动量了,可是最近颈椎病发作,动起来真的会晕啊~开始有意识地控制咖啡饮用量,一定是精神不好到一定程度才能喝一杯,以后办公室不再囤各种咖啡,楼下就是711,困得厉害就去买一杯热美式提神,常备立顿红茶,逐步调整自己喝水的“口味”~【关于减肥】空腹体重63.00,保持下降趋势,不给自己压力,通过调整饮食结构,慢慢减脂增肌~【关于阅读】最近看了些育儿的书《你是孩子最好的玩具》《在远远的背后引领》总结得出不管是西式育儿还是新中式育儿都停留在完美假设阶段,每个孩子都是独特的个体,任何育儿的方法论,都不如把孩子作为一个独立的个体对待,而不是父母的附属品,他们独立、自主、有自己的人生观和价值观,要坚守作为家长的边界,言传不如身教,管好自己才是最好的育儿
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