"@1291217673 ：本土豪赏1个赞（100赏金）聊表敬意，对您的敬仰如滔滔江水连绵不绝。请参阅旅游信息了解更多详情。不过，这是不费吹灰之力的——商业上和其他任何东西一样多。 后天量一下围度，准备五天量一次，体重就不称了～打卡第四天，今天有氧四十分钟，感觉强度也并没有多大吧，以前只能跟二十分钟左右，今天居然全部跟下来，没有特别暴汗～不知道是不是我有的动作不规范不到位～ 然后练腹部和肩部大概二十分钟吧，明天想加个腿部运动，不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食，真是有点没脸记录… 早餐一小杯五黑糊（养头发的）大概一两个自己做的南瓜饼，一个多煎鸡蛋（闺女剩的我也吃了）再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了～ 午餐外食，一份豚骨拉面（面没吃完）然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭，一小份凉拌菜～ 下午加餐二分之一个奈雪的欧包，对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶，和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑… 晚餐吃的少，就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子～打卡第五天，有氧40分钟，无氧18分钟… 早餐，一小碗面条，一小碗五黑米糊，一个鸡蛋～ 午餐，半碗米饭加炒菜若干 晚餐，一小半玉米，一个小小的红薯，五六只水煮基围虾，一点点米饭（刚盖住碗底）加炒菜若干… 今天吃的算是比较适中的，没有吃零食，加餐就吃了两个橘子而已～刚才称了下体重，以为会重一点因为运动初期会增重的，但竟然轻了一斤多，好意外，哈哈…不过近期不打算称体重了，反反复复的容易影响心情～ 明天给身体休息一天，不运动。MS：汽车租赁和租赁行业是同质的，租赁提供商之间的差异很小。他接替了在迪拜担任阿联酋航空相同职位的Gavin Elliot-Wilson。现在去杭州湖滨开旗舰店。当黄色的蓝花楹树在夏天开花时。20多年来，她帮助来自12个国家的公司获得市场牵引力。 有段时间也很容易梦见几岁到十几岁时玩得好的男生，包括初恋。 海派文化一直以海纳百川、兼容并蓄著称，在瑞仕花园以卓越眼界，礼遇格调人生，更重要的是精神层次的交流，触达灵魂深处，用沟通来驱除内心的荒芜。"南非旅游局将于周五举办中国论坛，向业界（包括南部非洲旅游服务公司 - Satsa - 成员）讨论后续流程，以满足中国游客人数的预期增长。
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