奥利安娜
不过很舒展，准备哄儿子睡了跑步去生气╰_╯觉得自己还挺不错！所以最近真的有点懒惰，就正好有人不太认可了！！！专业方面不认可我是对我极大的侮辱！！！今天要完成如何减少耗气的学习！真的很耗气！明天开始依旧5点半起床打卡，半小时瑜伽，半小时学习，然后就想睡去睡，想干嘛去干嘛去！接受自己就是个爱吃爱睡的人，但把该做的做了去先！今早找到5/5/5宝宝学习卡片，今天指读书！！！！为了考试都得努力了！！！收拾家15分钟！！！今天開始運動展開減肥計劃今天宝宝受到了幼儿园老师的表扬，真是比我受到表扬还开心哈哈！孩子小的时候，家长的作用还真是很大的，给我宝宝在学习上一直吃小灶吧！我也要偷偷地练习！等待蜕变！！！万年如一日，每早上不变现在在等在操场上疯玩的宝宝，太阳☀真的太烈了，但我愿意晒着，好像吸收了特别多的能量，感觉到能量再灌输身体太阳和月亮?真的都有好多能量啊！快给我充电吧哈哈承认自己爱吃，爱睡，还s,然后真的舒坦很多，反而找到了自己的步调！但是，喝咖啡真的喝的我要吐了，明天把咖啡到杯子里，需要时提神用，买一瓶矿泉水，使劲喝水尽量在家做饭看了艾明雅的公众号文章，这个女人真的越活越通透了！！！醍醐灌顶！！！原来多数的男人，在他们的人生里，他才是主角，而老婆或许是个配角？那么，来一次’奇葩说’，你可以说，这个观点正确，每个人都应该把自己作为自己人生的主角！！！或者，说一下反对意见:你怎么能把自己的老婆当配角？你不平等，你第二性！所以，有则改之，无则加勉，我懂了，你呢？艾明雅说，每个人的人生，都要有个定位，而很多的女性的航线和定位的终点竟然是结婚生子，然后呢？很多优秀的女人的人生结束在她结婚的时候！！！那么，我就是那种女人，一定是小时候看童话太多了，一定是中学看言情太多了！一定是妈妈告诉我们说嫁个好老公就是幸福太多了！！！哈哈哈哈！在结婚率越来越低的今天，在离婚率越来越高的今天！好多女孩不结婚只不过为了不降低现在的生活水准&不放弃现在已经奋斗到小有战斗果实的当下！真的没错，只是越来越多的年轻女性觉醒了，广州的离婚率已经高达超过30%结婚，如果像男人一样，带着一颗理智的头脑，那真的没有错希望天下的傻女人少一点，给自己挖坑，然后自己跳进去的少一点也或许是我们女性的惰性该放弃了，没有人值得你放弃自己去依赖，做两颗橡树，就是最好的状态！与天斗，与人斗，与自己的惰性斗！只要活着，就去激活自己的能量吧！不要小看自己的能量，也许我们能齐家，也能帮助更多的人！今天早晨没起✘处于胡乱中，还是要早起！40岁，只有7年的时间，这7年的每一分钟，都像离弦的箭，出去就不会再回来每个人都生活在自己的时间里，这7年生活在奴隶社会，也没有什么所谓，试试看努力的力量2019我的座右铭是，滴水穿石！只要功夫深，铁杵磨成针！每天全部用番茄工作法，专注3小时，后，再想做什么做什么！中午午休15分~半小时我的7个偶像是: indra,王潇，麦，晶，蒙，媛，家宝贝的学习要抓！明天完成作业（写+说）+英文视频，周末继续！要减肥！明天买呼啦圈，做keep腹肌，下到110穿衣要注意，明天继续读极简生活，做笔记所以，明天重要三件事排双人舞韵，锻炼+腹肌，拖地板，孩子作业连续两天5点半起床练习半小时瑜伽，今天状态不错，就是肉体有一点点累村上春树说，每个日子肉体都辛苦难熬，所以我这也不算什么我只是5点半起床，然后6点半又睡到8点，共睡6个半小时，5点半起床，先来21天，大姨妈来的日子，就两个简单的动作，然后半小时学习就好不过教大家一个小技巧tip:，早晨，如果你要早起，可以用阴瑜伽唤醒自己的身体，比较舒适，是那种循序渐进让身体慢慢启动的感觉，很舒服，不难过哦！！！张萌说，每一分钟都像离弦的箭，过了就不再回来！张萌还说，要相信，水滴石穿！铁杵磨成针！这个也是我2019的座右铭+敞开你的心昨天听了宝宝幼儿园的0-6岁大脑开发，原来6岁以前大脑完成开发60%.而到达30多岁，哈哈，只能算亡羊补牢，能少点损失就少点0-6岁反而应该读经典，因为小朋友没有难易之分，他的大脑像海绵准备读高尔基的三部曲，先读《童年》，录在喜马拉雅，然后给宝宝听，大家也可以给孩子听哦！！！我要自己读《实践论》《曾国藩》嗯嗯！大姨妈期间，大家可以练习坐脚式和束角式/仰卧束脚缓解痛经，顺畅气血哦！早晨也能很好地轻柔地唤醒你哦^O^才33岁就搞得这么紧张干什么？昨天表演了双人瑜伽，昨天上午把之前学的复习了一次，写了一篇日志，下午排练，演出，超级累月底还有一场演出今早上7点起，吃早饭顺便写上今日计划，张萌的早起手账超好用，先写每日重要三件事按时间点写好上午计划，然后去完成，效率超级高啊完成了半小时流瑜伽练习，汗流浃背，下犬到轮成功，也算小小进步，洗了头发，收拾了家，喜马拉雅录音（我爱做的事），洗了衣服中午上课，反应很好，多关注会员身体，会员可以感受到，不断学习，练习，教的时候也更得心应手啊，并且教也是最好的学啊下课吃饭，顺便写好下午计划，按时间点走，完成了脊柱侧弯的学习，记了笔记，联系好试课3个地方，学习了0-6岁宝宝大脑开发，记了笔记抽时间看了霍建华和杨幂的电视剧，没追完更新，这两集越来越好看了，看的有点慢哈哈，杨幂变飒，霍建华变帅虐啊虐接儿子，小家伙再一次受到老师表扬，画画得非常好，自己独立完成，吃完饭回家讲故事，我儿子竟然整个说了10个成语接龙，这段时间进步非常大啊！0-6岁陪伴非常重要0-6岁孩子比较感性，因为脑的上部分，思考，计划，组织，这些还在发育中，而下半部分的情绪，吞咽，早在出生那一刻即发育完全而有的孩子偏感性，右脑是感性艺术脑，左脑是逻辑，思维，理性脑，当然小的孩子总体是偏感性大人需要慢慢引导他们思考，讲逻辑，慢慢把左脑和上半部分发育起来.晚上讲故事，同一本书讲了2遍，你说前面几个字，后面虽然不能完全看懂，但是他都能说出来，小孩子的记忆力真惊人啊！喜欢的书，他能听10遍也不厌烦，因为小朋友在塑造大脑，0-6岁大脑正在长枝枝桠桠，正在连成网状，发育好的大脑就像高速公路一样四通八达
